Helse og kosthold

Vi er generelt oppatt av friluftsliv og uteliv i Åsgreina barnehage. Vi har fast turdag en gang i uken, men går gjerne på flere turer om muligheten byr seg. Vi er ute hver dag uansett vær. Vi ønsker at barna skal få et sunt og positivt forhold til det å være ute og på tur, barna får medvirke i planleggingen av turer og turmål. Vi er i ferd med å finne oss flere turplasser i skogen for å ha variasjon i turer og mål, på de turplassene vi allerede har, har vi mange små prosjekter for å lage oss gode opparbeidede plasser. Ellers i hverdagen er vi opptatt av at barna skal lære seg å sette grenser for seg selv. Hva de synes er greit og ikke med tanke på egen kropp og psykisk helse. Vi jobber konstant med antimobbekultur og setter måten å være mot hverandre høyt på dagsorden.  

Kosthold

Vi serverer to varmmåltider fast i uken og noen ganger også på turdager. Alle måltidene med varm mat lages fra bunnen av med fokus på sunn og ren mat. Barna får være med på å bestemme hva som skal serveres, og så langt det er mulig er barna med og lager mat. Vi erfarer at jo oftere barna er med på å lage mat og vet hvordan maten er satt sammen, jo mer spiser de. De dagene vi ikke har varmmat, serverer vi brødmåltid og korn. Da dekker vi bord med pålegg og brød og barna smører selv sin egen mat. Til frokost og ettermiddagsmat har barna med seg matpakker. Vi serverer frukt til ettermiddagsmaten og melk/vann til alle måltider. på turdager serverer vi alt i fra supper, ostesmørbrød, fiskeburgere til brød med pålegg. Vi tenner alltid bål i bålsesongen og lager mat på bålet. Barna har mulighet til å ha med seg varmdrikke, og noe godt i sekken, slik som frukt, kjeks eller liknende. 

Vi oppfordrer til å ha sunne matpakker. Ta med minst mulig kaker og søtsaker, slik at barna får nok energi til en lang og aktiv barnehagedag.

Når barnet ikke er i form