INNHOLD

Frisklivsentral

Frisklivssentralen

Frisklivssentralen er en helsefremmende og forebyggende kommunal helsetjeneste. Frisklivssentralen tilbyr hjelp og støtte til personer som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk, gjennom individuelle samtaler og gruppebasert tilbud. Man trenger ikke å ha en diagnose eller være syk for å delta på en Frisklivssentral. Frisklivsresepten varer i 12 uker, og starter med en strukturert helsesamtale.

Timeplan

Timeplan Frisklivssentralen

Hva kan du få hjelp til?

  • Bli mer fysisk aktiv
  • Få et sunnere kosthold
  • Slutte å snuse og røyke

Hvordan benytte seg av tilbudet ved Frisklivssentralen?

Leger, annet helsepersonell og NAV kan henvise til Frisklivssentralen. Du kan også selv ta kontakt med Frisklivssentralen.

Til deg som henviser

  • Fyll ut navn, adresse, fullt fødselsnummer og telefonnummer
  • Kryss av eller skriv deltagers behov/ hva han trenger hjelp til
  • Signer resepten
  • Ta kopi av resepten

Originalen sendes til Frisklivssentralen og kopien får deltageren. (Dette fordi vi ringer deltagerne hvis de ikke selv tar kontakt)

Nyttige nettsider

Diabetesforbundet

LHL

Helsedirektoratet

Helsenorge.no

Slutta.no

Opplysningskontoret for brød og korn

Matprat

Frukt.no

Melk.no

UT.no

Kostholdsplanleggeren.no

Kostverktøyet.no

Friluftsliv for seniorer

Publisert: 14.02.2024 14:37:42
Sist endret: 11.03.2024 13:56

Publisert: 14.02.2024 14:37:42
Sist endret: 11.03.2024 13:56

Fant du det du lette etter?

Takk for din tilbakemelding

Hva forsøkte du å finne?