Frisklivssentralen er en helsefremmende og forebyggende kommunal helsetjeneste. Frisklivssentralen tilbyr hjelp og støtte til personer som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk, gjennom individuelle samtaler og gruppebasert tilbud. Man trenger ikke å ha en diagnose eller være syk for å delta på en Frisklivssentral. Frisklivsresepten varer i 12 uker, og starter med en strukturert helsesamtale.

• Bli mer fysisk aktiv

• Få et sunnere kosthold

• Slutte å snuse og røyke

Leger, annet helsepersonell og NAV kan henvise til Frisklivssentralen. Du kan også selv ta kontakt med Frisklivssentralen.

• Fyll ut navn, adresse, fullt fødselsnummer og telefonnummer
• Kryss av eller skriv deltagers behov/ hva han trenger hjelp til
• Signer resepten
• Ta kopi av resepten

Originalen sendes til Frisklivssentralen og kopien får deltageren. (Dette fordi vi ringer deltagerne hvis de ikke selv tar kontakt)

Diabetesforbundet

LHL

Helsedirektoratet

Helsenorge.no

Slutta.no

Opplysningskontoret for brød og korn

Matprat

Frukt.no

Melk.no

UT.no

Kostholdsplanleggeren.no

Kostverktøyet.no

Friluftsliv for seniorer